Einige Tage sind nicht gerade so, wie wir sie haben wollen. Unsere Probleme mögen so einfach sein wie ein gerissener Schnürsenkel oder im Supermarkt Schlange stehen zu müssen. Oder wir machen Erfahrungen mit etwas weit Schwerwiegenderem: dem Verlust einer Arbeitsstelle, einer Wohnung oder eines geliebten Menschen. So oder so versuchen wir bei solchen Schwierigkeiten oft, unsere Gefühle zu vermeiden, statt einfach anzuerkennen, dass diese Gefühle schmerzhaft sind.

Niemand verspricht uns, dass alles nach unserem Willen geht, wenn wir aufhören zu nehmen. Wir können sogar sicher sein, dass das Leben weitergehen wird - ob wir nehmen oder nicht. Wir werden mit guten und mit schlechten Tagen zu tun haben, mit angenehmen Gefühlen und mit schmerzhaften Gefühlen. Wir müssen jedoch nicht länger vor ihnen davonlaufen.

Wir können Schmerzen haben, Trauer, Traurigkeit, Ärger, Frustration - alle diese Gefühle, die wir einst mit Drogen vermieden haben. Wir stellen fest, dass wir alle diese Gefühle clean durchleben können. Wir werden nicht sterben und die Welt wird nicht untergehen, nur weil wir unangenehme Gefühle haben. Wir lernen, darauf zu vertrauen, dass wir überleben können, egal was der Tag uns bringt.