Solo per oggi

Meditazione quotidiana dal 19 giugno come file audio:

19. giugno
senso dell'umorismo
19. giugno
>> Scopriamo che quando perdiamo l'ossessione per noi stessi, siamo in grado di capire cosa significa essere felici, gioiosi e liberi. <
Testo base, pagina 130

Le risate durante i nostri incontri spesso sorprendono il nuovo arrivato. Nel gruppo apprezziamo gli effetti curativi di una sana risata. Anche quando siamo in gravi difficoltà, la gioia che spesso riempie le sale riunioni ci permette di goderci per un po’ la nostra guarigione. L’umorismo può liberarci dalla nostra ossessione per noi stessi per un po’.

La vita alle tue condizioni spesso è tutt’altro che divertente. Ma se non perdiamo il senso dell’umorismo, le cose che altrimenti potrebbero sopraffarci possono diventare sopportabili. Quante volte ci siamo permessi di arrabbiarci per incidenti che, con un po' di umorismo, non sono poi così insopportabili? Quando le persone o gli eventi ci turbano, possiamo mettere le cose in una luce più amichevole considerando se la situazione ha un lato divertente. La capacità di trovare il divertente in una situazione difficile è un dono che vale la pena sviluppare.

Solo per oggi: Cercherò di vedere il lato divertente delle mie difficoltà. Quando commetto degli errori, troverò il modo di ridere del lato divertente dei miei difetti.

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Testo di 'Solo per oggi'

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